Claudia SCHULER

"Dancing for Teens ab 11 Jahren"

  • Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Block 1 (für alle Interessierten): 22.09.2011 - 24.11.2011
    Block 2 (nur für Fortgeschrittene): 23.2.2012 - 29.3.2012
  • Volksschule Kramsach
  • Block 1: € 20,-
    Block 2: € 15,-
  • Verschiedenen Tanzrichtungen verschmelzen zu einfachen und mittelschweren Choreographien. Zudem wird das Rhythmusgefühl gefördert. Überwiegend werden Elemente aus dem Hip Hop und Modern Dance verwendet. Ein bunter Bewegungsmix für alle, die sich gerne zur Musik bewegen. Für "Girls" und "Boys".
          Anmeldung online oder beim Kursleiter in der ersten Stunde!

"Aerobic, Step und Ausdauergymnastik"

  • Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr (vom 23.9.2011 bis Ende Mai 12)
  • Volksschule Kramsach 
  • € 57,-
  • Aerobic und Step werden mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur kombiniert. Die Ausdauer wird verbessert. Leichte Schritte werden mit etwas schwierigeren Kombinationen verbunden und so zu einer Choreographie zusammengeführt. Für zusätzliche Abwechslung sorgen Übungen mit Hanteln, Therabändern, Balance Pads und Tubes. Für Damen und Herren
          Anmeldung online oder beim Kursleiter in der ersten Stunde!

   Claudia SCHULER, Daniela NUSSBAUMER

"Geräteturnen für Fortgeschrittene"

  • Freitag, 14:30 - 16:30 Uhr (vom 23.9.2011 bis Ende Mai 12)
  • Volksschule Kramsach
  • € 39,-
  • Hier zählt der Leistungsgedanke. Eine Einheit für Mädchen und Burschen, die bereits entsprechende Fähigkeiten erworben haben. In dieser kleinen Gruppe wird verstärkt auf die Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Ziel ist es, im Laufe der Saison eine deutliche Leistungssteigerung zu erreichen. Über eine Teilnahme am Kurs entscheiden die Kursleiterinnen. Diese stimmen sich mit den Verantwortlichen anderer Kurse ab und beobachten vorgeschlagene Talente. Allenfalls wird ein kleiner Test durchgeführt.

    Anmeldung online oder beim Kursleiter in der ersten Stunde!
Heidi SCHULER / Claudia SCHULER            

"Geräteturnen und Spiele mit UGOTCHI für Mädchen ab 9 Jahren"

  • Dienstag, 16:30 - 18:30 Uhr (vom 20.9.2011 bis Ende Mai 12)
  • Volksschule Kramsach
  • € 38,-
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein Hauptschwerpunkt ist das Turnen an Geräten (Kasten, Schwebebalken, Reck, Stufenbarren, Boden). Koordination, Gleichgewicht und Mut werden weiter ausgebaut. Spielerische Elemente kommen nicht zu kurz.
          Anmeldung online oder beim Kursleiter in der ersten Stunde!

Alle drei Kurse verfügen über das Qualitätssiegel für gesunde Bewegung, das vom Bundeskanzleramt und der Österreichischen Bundessportorganisation (BSO) nach Erbringung aller erforderlichen Kriterien verliehen wird.

 

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