Petra PRAXMARER

"Fighting Fit mit Ganzkörpertraining"

  • Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr (vom 21.9.2011 bis Ende Mai 12)
  • Hauptschule Rattenberg (Turnsaal)
  • € 69,-
  • Bei schneller Musik werden in den ersten 60 Minuten Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und Körperbeherrschung trainiert. Der hohe Energieverbrauch bei dieser intesiven Einheit ist ideal für Fett- und Stressabbau. Das Ganzkörpertraining in den restlichen 30 Minuten konzentriert sich auf die Kräftigung und Straffung der gesamten Körpermuskulatur und wird mit einem ausgiebigen Stretching abegrundet. Eine für Damen und Herren interessante Einheit, in der der Körper gefordert und der Kopf frei wird.
          Anmeldung online oder beim Kursleiter in der ersten Stunde! 

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